Боязнь неизвестности в одиночестве

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

FacebookTwitterGoogleVkontakteLinkedInPinterestOdnoklassniki


ЦИТАТА ДНЯ

В этом мире нет слова “никогда”. Так вышло, что одна из моих клиенток зареклась встречаться с мужчинами, которые хоть как-то коверкают русский язык. Вот такой у нее пунктик. Но уже полгода спустя она вышла замуж за мужчину, который не только не там ставил ударения в словах, но и совершенно игнорировал русские падежи. И не потому что он был какой-то глупый, нет! Просто он — француз, и выучил ради моей клиентки русский язык за три месяца!

У каждой женщины есть мечта — быть счастливой, и как следствие — любимой. Вы раз за разом пытаетесь создать отношения в гармонии, даже если до этого не получалось. И конечно, у вас возникает резонный вопрос — а как же сказать ПОКА одиночеству?

Хочу поделиться своими собственными секретами успешной личной жизни, исходя из своего опыта. Ниже я привела некоторые фишки, которые можно и нужно использовать, чтобы у вас сложились отношения с тем мужчиной, который сделает вашу жизнь счастливой и радостной.

Надеюсь, моя статья действительно вам поможет!

Страх одиночества часто заставляет женщин творить безумные вещи. Кто-то выходит замуж за того, кого не любит, так как считают себя неинтересными. А кто-то начинает отношения с женатыми мужчинами, веря обещаниям о том, что они разведутся и оставят жену и детей ради нее одной. И это приводит к тому, что такая женщина проводит долгие годы в ожидании такого развода.

Другие же начинают отношения с мужчина гораздо выше по социальной лестнице, наивно думая, что избранник выберет ее, а не свою семью.

Чаще всего — это самообман. Ложная надежда теплиться в таких женщинах. Хотя разум отчетливо понимает, что в конце концов такие отношения придут к своему логическому завершению.

Объяснить такое поведение можно тем, что страх заставляет их забыть о чувстве собственного достоинства и безопасности.

Нередко, оставаясь одной, женщина начинает себя жалеть, вспоминать прошлые обиды. А все хорошее, что когда-то было, кажется каким-то нереальным. И в конце концов злятся на себя за свое бессилие и невозможность изменить это.

И вот из-за таких страданий женщина и боится сделать следующий шаг. Так как ее до жути пугает неизвестность, которую всегда несут перемены.

И здесь нужно понять, чем обусловлен такой страх. Какие ограничивающие мысли роятся в голове женщины. А вдруг я не смогу и у меня не получится? А вдруг у меня просто нет подходящего мужчины? А если я веду себя вообще не так, как надо?

Вообще, открою страшную тайну — никто из нас не провидец, мы не можем видеть будущего. И потому для любого человека каждый день, неделя, месяц — это одна сплошная неизвестность.

А если постоянно думать о чем-то, в нашем случае об одиночестве или о расставании, то это и притягивается. Тем самым мозг начинает притягивать несчастья.

Как победить страх. 10 способов.

Женщина победитель

Но если сделать хотя бы один шаг, то дальше будущее уже не кажется таким пугающим. Попробуйте несколько техник и вы почувствуете уверенность и спокойствие.

1. Честно дайте себе ответ на вопрос “Что я буду делать, если у меня не будет мужчины?”. Зачастую это главный вопрос женщин, который и зарождает страх одиночества.

2. Всякий раз при вопросе “А что, если…”, попробуйте перефразировать его на “А что, если нет”. Тем самым вы настраиваете себя на следующее: что то, что вы больше всего боитесь, с вами не случится.

3. Расскажите кому-нибудь о ваших тревогах. Это помогает приобрести свободу от тревожных мыслей.

4. Визуализируйте себе ваше счастье, любовь, радость, успех. Представляйте себе, что у вас будет, а не то, от чего вы хотите убежать.

5. “Разложите” себя по полочкам. А что, если вы хотите, что та самая негативная ситуация с вами произошла, может ваше подсознание как раз об этом думает. И если это так, разберитесь, почему это. Почему это вам может выгодно? Возможно, вы надеетесь на жалость к себе?

6. Как вы поступаете со своими страхами? Прячете? Убегаете? А вы возьмите, и попробуйте разобраться в них. А что на самом деле вызывает ваш страх? Если вы боитесь мужчин, может это обусловлено тем, что вы боитесь интимных отношений? Или до этого по отношению к вам причинили грубость?

7. Воспринимайте ваш страх как некий идентификатор опасности. И если это произошло, попробуйте видоизменить ситуацию так, чтобы страх исчез.

8. Разберитесь со своими внутренними и внешними страхами. Зачастую мы даже не знаем о наших внутренних страха.

И чтобы с ними познакомиться, сделайте следующее. Возьмите бумагу (несколько листов) и ручку. Заведите таймер на 5 минут. На первом листе напишите фразу “Я боюсь”, а дальше то, что первым окажется в голове. Не нужно раздумывать и останавливаться. Второе предложение также начните со слов “Я боюсь” и дальше пишите.

Продолжайте так все 5 минут. А самые последние две минуты покажут вам ваши внутренние страхи. Поразмыслите о том, причиняют ли вам эти страхи неприятности.

9. Так случается, что поборов страх, он все равно может вернуться. Что нужно сделать тогда? Есть отличная фраза — решаем проблемы по мере их поступления. Это относится и к страхам.
Проанализируйте, почему он к вам вернулся. И есть ли основа под ним. О чем ваше подсознание хочет вас предупредить?

Представьте, что ваш страх сбылся. Запишите это на бумаге. А теперь представьте как вы это решите. И самое главное успешно решите. И тогда страх перестанет для вас иметь значение.
Не забудьте после этой техники сжечь лист бумаги с вашими записями. Это как бы символ уничтожения вашего страха.

10. Визуализируйте себе самый ужасный вариант развития ситуации. И может случится так, что это не так уж и страшно. А если вы еще больше разнервничаетесь, и ваша тревога усугубиться, тогда следует к этому страху прислушаться. Возможно, он имеет под собой основу. И это уберегает от вас риска в будущем.

Преодолеваем страх знакомства и общения.

В чем заключаются страхи перед новым знакомством? А вдруг он неинтересный? А вдруг я неинтересная для него? А если он пристанет как банный лист, и я не смогу отвязаться. Обычно такие вопросы роятся в голове женщины. Боящейся познакомиться.

А теперь представьте себе, что вообще-то мы боимся по сути одного и того же. С одной стороны остаться одной. А с другой — новых знакомств. Парадокс.

И решение этому только одно — выбрать наименьший страх, и побороть его.

А сейчас давайте пообщаемся на тему неудачных знакомств, и как это изменить?

Зачастую одиночки очень хотят иметь семью, детей. Жить в счастье и радости. Они точно знают, как это должно быть. Но самого важного они не могут представить и сделать — самого первого шага — знакомства.

Они просто не могут выступить инициаторами в этом. Так откуда же взяться всей той счастливой жизни из мечты? Постарайтесь вступить на этот путь. Сделайте первый шаг. Конечно, сначала незнакомец будет непонятен, неизвестен. Но это у всех так. И только по мере развития отношения, дружеских или любовных, станет ясно, ваш это человек или нет.

Самое важное правило

Чтобы создать счастливую пару, важно ступить на путь знакомств и общения!

Безусловно, страх достался нам от предков, он защищает нас от негативных последствий. Но может стоит разобраться в них? Используйте мою технику, начните выступать инициатором знакомств. И если не получается, попробуйте записать на бумаге все негативные опыты и найдите в них что-то общее. И вот этот общий знаменатель просто уберите, и вам станет легче знакомиться.

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

FacebookTwitterGoogleVkontakteLinkedInPinterestOdnoklassniki


comments powered by HyperComments